Powered by Blogger.

CARA MEMPERINDAH KULIT

Cara memperindah kuli selain dari luar, kesehatan kulit juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Tubuh yang sehat membutuhkan asupan makanan yang penuh nutrisi. Selain untuk pertumbuhan, nutrisi pada makanan juga dapat memperkuat sistem imun pada tubuh dan mempercantik kulit. Apakah sebelumnya Anda pernah mencoba mempercantik kulit lewat makanan? Konsumsi sayur dan buah secara rutin akan membuat kulit terhindar dari penuaan dini.
makanan sehat
sayur dan buah-buahan
Berri
Keluarga berri memiliki kapasitas antioksidan yang cukup tinggi. Konsumsi secara rutin akan membuat kulit Anda terhidar dari kerutan. Selain itu kulit akan terlihat muda dan sehat.
cara memperindah kulit dengan buah berry
buah berry

Teh hijau
Minuman dengan kandungan polifenol ini memiliki sifat anti inflamasi. Antioksidan pada teh hijau bermanfaat untuk melawan radikal bebas terutama pada usia dini.
teh hijau melawan radikal bebas
tek hijau
Yogurt rendah lemak
Hasil olahan susu rendah lemak ini kaya akan vitamin A. Vitamin ini sangat baik untuk kesehatan kulit. Jika Anda memiliki masalah tiroid atau diabetes, sebaiknya Anda konsumsi yogurt jenis organik.
Yogurt rendah lemak
Yogurt
Air
Air adalah teman yang baik untuk kulit. Dehidrasi pada tubuh juga akan mempengaruhi kesehatan kulit, kulit akan tampak layu dan bersisik. Biasakanlah minum 8 gelas air sehari untuk mendapatkan kulit sehat.
air putih baik untuk kulit
Air putih 
Alpukat
Buah berwarna hijau ini kaya akan vitamin B dan minyak essensial. Alpukat juga memiliki sifat anti inflamsi yang berfungsi untuk meredakan warna merah pada kulit karena iritasi.
Kegunaan alpukat
alpukat
Salmon
Kulit juga membutuhkan asam lemak essensial. Lemak ini banyak diperoleh dari ikan laut, biji rami dan minyak canola. Asam lemak baik ini akan mempengaruhi kelembapan kulit, kulit pun akan terhindar dari kekeringan.
manfaat ikan salmon
Ikan salmon
Mangga
Tak hanya harum, mangga juga mengandung vitamin A. Buah ini juga berfungsi untuk memperbaiki sel-sel kulit mati. Kulit pun akan bersinar dan segar.
mangga segar
mangga
Almond
Vitamin E dapat membantu untuk melembabkan kulit dari dalam. Ini akan membantu Anda untuk menghindari penuaan dini. Konsumsi almond juga dapat memperbaiki jaringan kulit pada wajah.
almond melembabkan kulit
almond
Keju cottage
Selain kaya kalsium, keju ini juga baik untuk selenium yang merupakan mineral penting buat kulit. Tidak susah bukan untuk mewujudkan kulit indah, sehat dan bercahaya?
keju cottage
keju

Selain kaya kalsium, keju ini juga baik untuk selenium yang merupakan mineral penting buat kulit.



Itulah cara memper indah kulit agar pasangan anda semakin sayang.  (IM)
Anda baru saja membaca artikel yang berkategori Berita / Info / Tips dengan judul CARA MEMPERINDAH KULIT. Anda bisa bookmark halaman ini dengan URL http://guesswholovesfahion.blogspot.com/2012/10/cara-memperindah-kulit.html. Terima kasih!
Ditulis oleh: ampplaz id - Thursday, October 11, 2012

Belum ada komentar untuk "CARA MEMPERINDAH KULIT"

Post a Comment